środa, 28 stycznia 2015

I'm ready !

Witajcie kochani! Od ostatniego tygodnia żyje tylko myślą o feriach które rozpoczynam za dwa dni. Mam wiele planów na te dwa tygodnie ( w tym plany związane z blogiem ) i mam nadzieję ,że wszystko uda mi się zrealizować. A teraz przechodzę do tematu posta. Na nowy rok miałam tylko dwa pstanowienia -> oszczędzanie pieniędzy oraz wprowadzenia w codzienność zdrowszy tryb życia. Zaczęłam chyba nieźle, bo udało mi się już trochę zaoszczędzić, no i zaczęłam ćwiczyć.

Moja przygoda z ćwiczeniami i dietą  rozpoczęła się na wiosnę w ubiegłym roku, czyli całkiem dawno temu. Trwała jakieś 3 miesiące (nie całe ). Efekty były widoczne, może nie jakoś znaczenie jednak były zauważalnie. Przedewszystkim poprawiła mi się cera, i lekko wzmocniłam mięśnie brzucha i pośladków, jednak wraz z rozpoczęciem wakacji sobie odpuściłam. Uznałam ,że nowy rok to dobry pretekst by znów zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Tym razem nie dam wygrać  lenistwu! Dlaczego piszę tego posta? Jest to wstęp do długiej serii , jaką zaplanowałam na blogu. Postanowiłam dzielić się z wami moimi osiągnięcami ,upadkami oraz zmotywować również was do działania. Wiem ,że nie jestem jedyna w tym postanowieniu, bo to właśnie wy zainspirowaliście mnie do tego na swoich blogach♥. Mam nadzieję ,że i ja zainspiruje was. Myślę ,że to zobowązanie wobec was pomoże też mi ! Dzięki niemu jestem bardzo zdeterminowana aby osiągnąć wymarzone efekty. Do zobaczenia niebawem! Buziaki ! ♥ 

41 komentarzy:

  1. powodzenia! Ja ćwiczyłam miesiąc i znowu się poddałam :(

    OdpowiedzUsuń
  2. Tez ostatnio zaczęłam zdrowy tryb życia, wytrwałości! :)
    soelliee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo dobrze!:) I tak trzymaj bo w ćwiczeniach najważniejsza jest wytrwałość, systematyczność oraz chęć działania:)

    http://spelniaj-twoje-marzenia.blogspot.com/

    Pozdrawiam♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Życzę powodzenia i Ty rownież mi go życz bo także postanowiłam wziąść sie za siebie. :)

    Pozdrawiam,

    http://blog-natt-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja również ćwiczę, mam już miesiąc za sobą :)

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. tak trzymaj kochana! ja już #dzień4 i mam nadzieję, że wytrwam by zdobyć to czego pragnę :)

    http://saaaandiiii.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń
  7. Motywacja i silna wola przede wszystkim. :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Powodzenia w ćwiczeniach, ja również ćwiczę :)
    Jully-Blog [KLIKNIJ]

    OdpowiedzUsuń
  9. ja też ćwiczę,głównie ze względu na mój kręgosłup :).Powodzenia :)
    http://magdasara.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Również zaczęłam troszkę ćwiczyć, ale jestem typem leniwca, także co z tego wyjdzie to się okaże. Tobie życzę powodzenia i wytrwałości! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Powodzenia! Ja aktualnie ćwiczę 6 Weidera.
    Zapraszam do siebie na nowy post:

    http://zuzianka-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Podoba mi się twoja motywacja!
    Na pewno uda ci się spełnić postanowienie z nowego roku :)

    live-telepathically.blogspot.com kliik

    OdpowiedzUsuń
  13. Yes, I follow you on gfc, follow back?

    http://itsmetijana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Powodzenia! Trzymam kciuki:)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej, pytałaś na moim blogu, jak można się ze mną skontaktować :). A więc podaję mojego maila: therandomchitchatter@yahoo.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Powodzenia! :)
    http://parkspati.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja od wczoraj zaczęłam ćwiczyć i ni poddam się :)
    http://teenluxy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Mi ferie się kończą. Szukam właśnie motywacji do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Powodzenia! Ja też zaczęłam ćwiczyć od nowego roku ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. hahaha z ćwiczeniem miałam to samo i w tym roku juz sobie nie popuszczę :D
    nones-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Pozostaje zatem życzyć powodzenia i wytrwałości :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Życzę wytrwałości :)
    paulan01.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Powodzenia! :)
    Ja też zaczynam ćwiczyć, obyśmy wytrwały jak najdłużej :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Bardzo fajnie, ze bedziesz pokazywac swoje osiagniecia. Ja ćwiczę, gdy mam ochotę :)

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Powodzenia i wytrwałości :)

    http://thebeautyofinthedetails.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Dużo wytrwałości ci życzę :) ja zdecydowałam się na ćwiczenia ale jakoś słabo mi idzie. Oby z tobą było lepiej
    Pozdrawiam cieplutko http://pomyslowa-wiki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  27. Wytrwałościiii !!!!!! ;)

    http://sk-artist.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Życzę wytrwałości Tobie i... Sobie :)
    Właśnie jestem po ćwiczeniach i mam nadzieję, że będą widoczne jakiekolwiek efekty !

    Obserwuję i będę zaglądać częściej,

    Pozdrawiam,
    hati-artshop.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Ja nie jestem na diecie, ale stara się prowadzić zdrowy tryb życia :) No i od lat uprawiam jogę :)

    http://foxyladyme.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Zazdroszcze faerii !
    http://anettexstuff.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  31. Hello dear! Nice blog!
    Follow me and I will follow back)

    My Blog: violaceous_flavor
    Write me in my blog if you following me)

    OdpowiedzUsuń