Witajcie kochani! Od ostatniego tygodnia żyje tylko myślą o feriach które rozpoczynam za dwa dni. Mam wiele planów na te dwa tygodnie ( w tym plany związane z blogiem ) i mam nadzieję ,że wszystko uda mi się zrealizować. A teraz przechodzę do tematu posta. Na nowy rok miałam tylko dwa pstanowienia -> oszczędzanie pieniędzy oraz wprowadzenia w codzienność zdrowszy tryb życia. Zaczęłam chyba nieźle, bo udało mi się już trochę zaoszczędzić, no i zaczęłam ćwiczyć.
Moja przygoda z ćwiczeniami i dietą rozpoczęła się na wiosnę w ubiegłym roku, czyli całkiem dawno temu. Trwała jakieś 3 miesiące (nie całe ). Efekty były widoczne, może nie jakoś znaczenie jednak były zauważalnie. Przedewszystkim poprawiła mi się cera, i lekko wzmocniłam mięśnie brzucha i pośladków, jednak wraz z rozpoczęciem wakacji sobie odpuściłam. Uznałam ,że nowy rok to dobry pretekst by znów zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Tym razem nie dam wygrać lenistwu! Dlaczego piszę tego posta? Jest to wstęp do długiej serii , jaką zaplanowałam na blogu. Postanowiłam dzielić się z wami moimi osiągnięcami ,upadkami oraz zmotywować również was do działania. Wiem ,że nie jestem jedyna w tym postanowieniu, bo to właśnie wy zainspirowaliście mnie do tego na swoich blogach♥. Mam nadzieję ,że i ja zainspiruje was. Myślę ,że to zobowązanie wobec was pomoże też mi ! Dzięki niemu jestem bardzo zdeterminowana aby osiągnąć wymarzone efekty. Do zobaczenia niebawem! Buziaki ! ♥
powodzenia! Ja ćwiczyłam miesiąc i znowu się poddałam :(
OdpowiedzUsuńTez ostatnio zaczęłam zdrowy tryb życia, wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńsoelliee.blogspot.com
Buty genialne ! :)
OdpowiedzUsuńBardzo dobrze!:) I tak trzymaj bo w ćwiczeniach najważniejsza jest wytrwałość, systematyczność oraz chęć działania:)
OdpowiedzUsuńhttp://spelniaj-twoje-marzenia.blogspot.com/
Pozdrawiam♥
Racja :)
UsuńŻyczę powodzenia i Ty rownież mi go życz bo także postanowiłam wziąść sie za siebie. :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://blog-natt-blog.blogspot.com/
Trzymam kciuki !
UsuńJa również ćwiczę, mam już miesiąc za sobą :)
OdpowiedzUsuńrilseee.blogspot.com
Ja od jutra mam dietkę :D
OdpowiedzUsuńtak trzymaj kochana! ja już #dzień4 i mam nadzieję, że wytrwam by zdobyć to czego pragnę :)
OdpowiedzUsuńhttp://saaaandiiii.blogspot.de/
Motywacja i silna wola przede wszystkim. :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia w ćwiczeniach, ja również ćwiczę :)
OdpowiedzUsuńJully-Blog [KLIKNIJ]
ja też ćwiczę,głównie ze względu na mój kręgosłup :).Powodzenia :)
OdpowiedzUsuńhttp://magdasara.blogspot.com/
Życzę Ci powodzenia! Trzymam kciuki. :)
OdpowiedzUsuń♡ kochacznaczyblogowac.blogspot.com ♡
Piękne !
OdpowiedzUsuńNo to powodzenia!
OdpowiedzUsuńKinga's Blog- zapraszam
Również zaczęłam troszkę ćwiczyć, ale jestem typem leniwca, także co z tego wyjdzie to się okaże. Tobie życzę powodzenia i wytrwałości! ;)
OdpowiedzUsuńMoje ferie za to dopiero od 16 lutego C:
OdpowiedzUsuńJulajulia.blogspot.com-mój blog [KLIK].
wymarzone buty <3
OdpowiedzUsuńPowodzenia! Ja aktualnie ćwiczę 6 Weidera.
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie na nowy post:
http://zuzianka-blog.blogspot.com/
Podoba mi się twoja motywacja!
OdpowiedzUsuńNa pewno uda ci się spełnić postanowienie z nowego roku :)
live-telepathically.blogspot.com kliik
Powodzenia ! ;)
OdpowiedzUsuńmój blog, gorąco zapraszam ! ♥
Powodzenia! Trzymam kciuki:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Hej, pytałaś na moim blogu, jak można się ze mną skontaktować :). A więc podaję mojego maila: therandomchitchatter@yahoo.com
OdpowiedzUsuńPowodzenia! :)
OdpowiedzUsuńhttp://parkspati.blogspot.com/
Ja od wczoraj zaczęłam ćwiczyć i ni poddam się :)
OdpowiedzUsuńhttp://teenluxy.blogspot.com/
Mi ferie się kończą. Szukam właśnie motywacji do ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia! Ja też zaczęłam ćwiczyć od nowego roku ;)
OdpowiedzUsuńhahaha z ćwiczeniem miałam to samo i w tym roku juz sobie nie popuszczę :D
OdpowiedzUsuńnones-blog.blogspot.com
Pozostaje zatem życzyć powodzenia i wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńŻyczę wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńpaulan01.blogspot.com/
Powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńJa też zaczynam ćwiczyć, obyśmy wytrwały jak najdłużej :)
Bardzo fajnie, ze bedziesz pokazywac swoje osiagniecia. Ja ćwiczę, gdy mam ochotę :)
OdpowiedzUsuńhttp://feel-that-moments.blogspot.com/
Powodzenia i wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńhttp://thebeautyofinthedetails.blogspot.com
Dużo wytrwałości ci życzę :) ja zdecydowałam się na ćwiczenia ale jakoś słabo mi idzie. Oby z tobą było lepiej
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko http://pomyslowa-wiki.blogspot.com/
Wytrwałościiii !!!!!! ;)
OdpowiedzUsuńhttp://sk-artist.blogspot.com
Życzę wytrwałości Tobie i... Sobie :)
OdpowiedzUsuńWłaśnie jestem po ćwiczeniach i mam nadzieję, że będą widoczne jakiekolwiek efekty !
Obserwuję i będę zaglądać częściej,
Pozdrawiam,
hati-artshop.blogspot.com
Ja nie jestem na diecie, ale stara się prowadzić zdrowy tryb życia :) No i od lat uprawiam jogę :)
OdpowiedzUsuńhttp://foxyladyme.blogspot.com
Zazdroszcze faerii !
OdpowiedzUsuńhttp://anettexstuff.blogspot.com/