niedziela, 13 kwietnia 2014

Mój pomysł na szybkie, zdrowe i tanie śniadanie

  Hej wam ! Dziś przychodzę do was ze spontanicznym postem. Jeśli czytaliście mojego posta o słodyczach i innych kalorycznym i niezdrowych pokusach, na pewno słyszeliście o moim pomyśle, pokazywania wam co jakiś czas moich ulubionych przekąsekz owocami w roli głownej. Szczerze powiedziawszy nie sądziłam, że tak szybko opublikuje tego posta. Tak więc, po krótkim wstępie przechodzę do tematu.

Na dziś proponuję wam, mój weekendowy przysmak. Świetnie nadaje się na śniadnie, jak i na kolacje. Składniki są niedrogie a jego przygotowanie jest nie zajmuje dużo czasu, więc będzie też fajną alternatywą w tygodniu, gdy nie mamy dużo czasu na przygotowanie czegoś.

Co będzie nam potrzebne ? 
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/849/l6x4.jpg
♥   owoc - ja wybrałam banana, ale mogą to też być truskawki, maliny czy borówki jednak to chyba bardziej letnie kompozycje :)

♥   jogurt naturalny

♥   owsianka/crunchy/płatki kukurydziane

♥  miseczka

Przygotowanie : 

Do miseczki przelewamy jogurt naturalny ( polecam połowę, lub 3/4) , następnie dodajemy pokrojonego banana oraz owsiankę, cruchny lub płatki kukurydziane jak w moim przypadku. Tak na prawdę to tyle, ale możecie urozmaicić to jeszcze np. kawałkami czekolady, czy posypką. Jak widzicie prosta, tania , smaczna i co najważniejsze zdrowa przekąska. Dajecie znać czy robiliście kiedyś coś podobnego, a może zamierzacie? Smacznego :)
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/823/cuhd.jpg
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/59/bed7.jpg

48 komentarzy:

  1. uwielbiam takie sniadanka<3
    http://zielonoma.blogspot.it

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam jak to smakowicie wygląda :D też jestem z okolic Rzeszowa :D
    http://ppinkmustache.blogspot.com/
    może obserwacja? :D

    OdpowiedzUsuń
  3. pomysl swietny tylko bananow nie lubie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mmm wygląda smacznie, uwielbiam takie śniadania. ♥

    pinkk-rainbow.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. wygląda pysznie! banany są najlepsze <3

    pozdrawiam cieplutko http://smaajll.blogspot.com/ xx

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajny pomysł.
    Nigdy nie robiłam, ale wydajnie się smaczne.

    MÓJ BLOG:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale to smakowicie wyglada! mm *.*
    Buziaki ;*

    niikablog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Nigdy nie pomyślałam, że mozna do tego dodać owoce, zwykle robiłam to bez owoców, na pewno spróbuje

    OdpowiedzUsuń
  9. świetna notka :) zapraszam http://n0-p3rspeciv3.blogspot.com/
    mogłabyś poklikać w linki w tym poście? -> http://n0-p3rspeciv3.blogspot.com/2014/04/sheinside-z-racji-tego-ze-probuje.html
    z góry bardzo Ci dziękuje i napisz mi jak moge się odwdzięczyć :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Takie śniadania nie dość że wyglądają bardzo ładnie to są pyszne. ♥

    http://littleworldnessy.blogspot.com/2014/04/spring-must-have-persunmall.html

    OdpowiedzUsuń
  11. Crunchy do tego są najlepsze, uwielbiam takie śniadanie :3


    http://maggxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Przede wszystkim da się je zjeść bez przymusu :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Musze to spróbować :) Super blog ;D

    OdpowiedzUsuń
  14. Super pomysł! :-) świetny post :-)
    Obserwuję i zapraszam:

    http://nataliazarzycka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Uwielbiam ten jogurt naturalny :3
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie ;*

    OdpowiedzUsuń
  16. napewno z tytułu wyrzuciłabym 'zdrowe' ze względu na obecność płatków kukurydzianych które akurat mają za dużo cukru, lepiej moim zdaniem zastąpić je owsianką ugotowaną na niskoprocentowym mleku i już jest zdrowiej <3

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja zdecydowanie zamierzam spróbować, bo dziewczyny na innych blogach też często wychwalają tego typu przekąski ;p
    http://kolooorowy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie dość, że zdrowe to jeszcze szybkie w przygotowaniu :) wygląda smakowicie

    OdpowiedzUsuń
  19. Zdecydowanie coś dla mnie. :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Mmm pycha :3
    majtynak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Bardzo lubię takie śniadania :)
    http://perypetieoliwii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Wygląda smacznie, chyba w wolnej chwili zrobię sobie taką przekąskę :3 Poza tym ciekawy blog, obserwuję.

    OdpowiedzUsuń
  23. aż się głodna zrobiłam..;/ świetne śniadanie..;) A co powiesz na wspólną obserwację? Jak się zgadzasz, daj znać w komentarzu u mnie na blogu, żebym mogła się odwdzięczyć :*

    OdpowiedzUsuń
  24. Oh, ale pysznie to wygląda. Uwielbiam banany, więc chyba sama skuszę się na takie śniadanie :)

    http://little-cigarette.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. pysznie wygląda ♥
    jeśli mnie zaobserwujesz odwdzięczę się :)
    mam nadzieję, że do mnie zajrzysz :)
    http://flemour.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Amazing blog. Love your style.
    Would you like to follow each other?
    Let me know.

    http://cantellyou.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. omnomnom *o*
    zrobie sb takie na kolacje ;d

    niebieskie-mysli.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja nieraz jem coś takiego na śniadania, tyle, że zamiast juourtu używam mleka. :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    nasziherbatkiswiat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Pysznie to wygląda :3 Zwłaszcza,że jest z bananem,a ja banany uwielbiam :)

    milenaa-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Looks delicious! Nice blog!
    Following you!

    http://www.MARTASFASHIONDIARY.com/

    OdpowiedzUsuń
  31. zawsze jadam to w weekendy ! uwielbiam ♥

    MÓJ BLOG KLIK

    OdpowiedzUsuń
  32. Awww. Mniamm... niestety ja nie przepadam za jogurtem naturalnym :(

    http://izabielaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. zazwyczaj takie jadam! mniam!

    OdpowiedzUsuń
  34. Proste- tak, Tanie- tak, Szybkie- bardzo! Muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Dziękuję za odwiedziny i komentarz u mnie:)

    Też próbowałam tego typu zdrowej wersji, ale nie toleruję smaku jogurtu naturalnego;/

    Pozdrawiam:) I życzę miłego dnia:)

    OdpowiedzUsuń
  36. nie lubię bananów ;w;

    modaprzemijastylpozostajex3.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Często robię sobie takie śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Bardzo często jem takie śniadanka :)

    OdpowiedzUsuń